Часто на просторах интернета можно встретить достаточно обширную информацию о том какие эфирные масла можно беременным , с какие нельзя.
♻️Одни утверждают, что если масла качественные, то они не могут навредить никогда.
♻️Другие опираются на то, что в такой период не нужно вмешиваться эфирными маслами , как и другими активными средствами совсем.
♻️Третьи рассуждают так. Если ты до беременности использовал эфирные масла, то и во время тоже можно. А если нет, то и не стоит.
Что я думаю по этому поводу?
Я выбираю немного другую стратегию- это знания биохимии эфирных масел и влияния разных компонентов состава масла на физиологию.
Несомненно есть эфирные масла, которые запрещены на протяжении всей беременности. Масла содержащие кетоны и фенолы.
- Гвоздика
- Корица
- Шалфей лекарственный
- Вербена
- Иссоп
- Мята всех видов
- Розмарин (кроме линолоольного)
- Кедр атласский
- Кедр гималайский и мн.др
❓Прям совсем нельзя? Нет.
Важно!
В 1 триместр не нужно использовать масла совсем. Так как идёт очень важный период-формирование плаценты и эмбриона.
✅При этом, возможно в малых количествах использовать :
- Лимон (от тошноты отлично)
- Бергамот (антидепрессант)
- Апельсин (успокоение, контакт с будущим малышом)
- Лаванда (мигрени, головная боль)
- Нероли (растяжки, приступив паники)
- Чайное дерево (живой антибиотик, мощное антибактериальное)
‼️Этим набором можно решить огромное количество задач. От простуды до тянущих болей в пояснице.
Важно! Дозировки должны быть минимальные - 0,5% по необходимости.
❌ Запрещён приём эфирных масел внутрь!
❌ Не наносим эфирное масло с чистом виде на кожу!
❌При любых проявлениях - сыпь , покраснение кожи, головная боль, отмените любые процедуры с эфирными маслами.
Важно! Ароматерапия- это очень сильный метод, который работает отлично в малых дозировках.
Используйте эфирные масла с глубоким уважением к их силе , тогда они ответят вам здоровьем и лучиками счастья в глазах.